Рефлекотерапия на краката: Тя има предимство пред целия масаж на тялото, защото приблизително 72 000 нервни окончания са на краката и са свързани с различни вътрешни органи и системи в тялото. Правилно изпълненият масаж може да има много положителен ефект върху състоянието на органите и цялостното благосъстояние.
Масажът на рефлексните зони на краката може да стимулира метаболизма и кръвообращението в различни части на тялото, да подобри храносмилането и активизира самолечението на тялото.
Колкото повече се грижим за здравето на краката ни, толкова по-добре се чувства цялото тяло. Краката могат да се разглеждат като микрочип, върху който се отразява целият организъм и е възможно да се влияе поотделно на всеки орган.
Как да използвате ReflexDisc:
Стъпала:
Поставете стъпалата върху RefexDisc. Стъпвайте по диска в произволен ред. Продължителност: 10 минути. Това упражнение може да се повтори няколко пъти на ден. Ползи: подобрява кръвообращението, има рефлексогенен ефект върху всички системи на тялото. Подходящ за: възрастни хора, хора с липса на движение, синдром на студените крака и дискомфорт и болки в мускулите.
Пети:
Поставете петите върху ReflexDisc и ги приплъзвайте наляво-надясно. Продължителност: 10 мин Това упражнение може да се повтори няколко пъти на ден. Ползи: Влияе положително върху храносмилателната система.
Пръсти:
Поставете пръстите на краката върху Reflex Disc и ги премествайте надясно / наляво. Продължителност: 5 минути. Това упражнение може да се повтори няколко пъти на ден. Ползи: облекчава болката в раменете и главоболието, помага за облекчаване на стреса Подходящ за: домакини, хора с увреждания, хора подложени на стрес, при проблеми със съня.
Отдих: Използвайте ReflexDisk по време на работа, гледане на телевизия или четене. Поставете единия или двата крака на диска и се насладете на ефекта от релаксацията.
Отзиви
There are no reviews yet